甲米(Krabi),泰国南部的户外天堂,以喀斯特山峰、碧海白沙与攀岩胜地闻名于世。在Hat Noppharat Thara国家公园内,位于功孟海滩(Khlong Muang Beach)以北约30公里的Tab Kak Hang Nak山(又称Khao Ngon Nak或龙脊山),以498米海拔与壮丽全景成为甲米徒步与摄影爱好者的必访之地。山顶的标志性悬石(Dragon Crest Rock)曾是社交媒体“爆款”打卡点,尽管现因安全限制无法攀爬,360度俯瞰甲米群山与安达曼海的震撼依然不减。本文将带你深入了解Tab Kak Hang Nak山的历史背景、景点亮点与实用攻略,助你规划一次难忘的甲米登山之旅。
历史与自然背景
Tab Kak Hang Nak山位于Hat Noppharat Thara-Mu Ko Phi Phi国家公园内,泰语意为“连接天空的山丘”,因山脊形似龙背而得名“龙脊山”。山体由石灰岩构成,覆盖热带雨林,海拔498米,属甲米典型的喀斯特地貌。公园内拥有超过200种鸟类、50种哺乳动物以及丰富的兰花与蕨类植物,是泰国南部重要的生态保护区。
自2010年代起,Tab Kak Hang Nak因社交媒体走红,山顶悬石吸引了大量欧美户外玩家拍照。近年,由于安全事故(如坠崖风险),当局在旺季(11月-2月)常以竹篱围栏限制悬石区域,但山顶全景仍是主要亮点,每年吸引约10万游客,凉季为高峰期。
景点与活动亮点
Tab Kak Hang Nak山以惊艳的全景与热带徒步体验著称,以下是主要看点:
- 山顶悬石与360度全景:山顶观景台海拔498米,提供无死角的360度视野,北望Tubkaek海滩,南瞰Ao Nang与Railay的喀斯特山峰,西眺安达曼海的Koh Yao Noi与Phi Phi群岛。标志性悬石因危险现常被围栏,游客可在附近安全区域拍摄类似视角的“悬崖照”。清晨6:00-8:00光线柔和,能见度可达30公里,适合捕捉日出与云雾缭绕的山谷。
- 热带丛林步道:3.7公里单程(往返7.4公里)步道穿越茂密雨林,沿途可见参天古树、蕨类植物与野生兰花。常见动物包括猕猴、巨蜥与鸟类(如白喉笑鸫),偶遇小型蛇类,建议勿喂食或靠近。步道包含陡坡、树根、岩石与木梯,部分路段需抓绳索攀爬,带来“探险”感。
- 小型瀑布:步道约2.8公里处有一小型瀑布(天然泉水),干季(11月-5月)水量少,仅为清凉歇脚点,雨季(6-10月)水流稍大。游客可在此短暂休息,但不建议饮用未处理的水。
- 摄影与社交媒体打卡:山顶全景与悬石区域是摄影热点,推荐广角镜头拍喀斯特全景,特写镜头拍雨林细节。悬石虽受限,仍可从侧面或下方取景,营造“悬崖边”效果。游客常在山顶摆姿势拍“飞跃”或“冥想”照,注意安全勿靠近边缘。
游览攻略
位置
甲米府Nong Thale区,近Tubkaek海滩,GPS坐标约为98.7650° E, 8.1333° N,距Ao Nang18公里,Krabi镇30公里。
如何到达
- 租摩托车:从Ao Nang或Krabi镇租摩托车(150-250泰铢/天),车程30-40分钟,导航至“Khao Ngon Nak National Park Office”。停车场免费,路况良好但最后5公里为乡间小路。
- 包车/出租车:Ao Nang往返1000-1500泰铢,需司机等待4-6小时。联系当地tuk-tuk或Grab(+66 86 272 3657)。
- 旅行团:Ao Nang少量一日游含Tab Kak Hang Nak(1500-2000泰铢/人),含接送与导游,适合无车游客。
- 注意:无公共交通,Google Maps可能因信号弱偏差,参考“Amari Vogue Krabi酒店”(步道入口在其前方)。
开放时间与费用
- 开放时间:每日08:00-15:00(最晚入场15:00),清晨06:00-08:00可尝试签到(视护林员)。
- 门票:外国人200泰铢,泰国本地人40泰铢,需在入口签到(记录姓名与电话)。
- 停车费:摩托车10泰铢,轿车20泰铢。
徒步详情
- 长度与时间:单程3.7公里,往返7.4公里,爬升约500米,耗时4-5小时(上山2-2.5小时,下山1.5-2小时)。快节奏者约3小时,建议预留5-6小时(含拍照)。
- 难度:中等偏高,全程上坡,含陡峭树根、岩石与木梯,需一定体力。不推荐老人、幼儿或心肺疾病者。
- 步道特点:
- 前1公里:宽阔土路,缓坡,较轻松。
- 1-2.5公里:陡坡,树根与岩石,含木梯,需抓绳索。
- 2.5公里后:较平坦,临近山顶有轻微攀岩(无需技术)。
装备与准备
- 穿着:防滑登山鞋或运动鞋(禁穿拖鞋),轻便长裤与速干衣(防树枝刮擦),带毛巾擦汗。
- 物品:
- 水:每人1.5-2升(护林员检查)。
- 食物:能量棒、香蕉或三明治,山顶无餐饮。
- 其他:防晒霜(SPF50+)、驱蚊剂、相机(广角镜头)、手电筒(若晚归)、小型急救包。
- 环保:自带水瓶,勿丢垃圾,所有废弃物带回山下。
游览建议
- 最佳时间:凉季(11月-2月)气温20-30°C,湿度低,视野清晰。雨季(6-10月)步道湿滑,需防雨。热季(3-5月)高温,建议清晨出发。
- 行程规划:
- 半日游(4-6小时):06:30从Ao Nang出发,07:00签到,07:30徒步,10:00-11:00登顶(拍照休息),13:00下山。
- 搭配景点:下午游Tubkaek海滩(5公里,免费)或Tiger Cave寺(20公里,免费)。
- 摄影技巧:
- 山顶:广角镜头拍全景(ISO 100-400),清晨6:30-8:00光线最佳。
- 悬石:侧面取景拍“悬崖边”效果,注意安全。
- 步道:特写雨林树根与兰花,逆光拍林间光影。
- 安全提示:
- 山顶无护栏,勿靠近悬石或崖边(曾有坠崖风险)。
- 干季尘土滑,雨季泥泞,穿防滑鞋。
- 可能遇蛇或蜂群,勿偏离主步道,遇动物保持距离。
餐饮与住宿
- 餐饮:
- 山顶无餐饮,需自带食物。山脚停车场有小摊贩,售卖椰子水与泰式炒面(约30-50泰铢)。
- Tubkaek海滩餐厅(如The Tubkaak Resort)提供海鲜与泰餐,预算100-200泰铢/人。
- Ao Nang夜市(18公里)有som tam(木瓜沙拉)与海鲜烧烤,约50-100泰铢。
- 住宿:
- Ao Nang:经济型酒店如Aonang Villa Resort(约1500泰铢/晚),或豪华型Centara Grand(约4000泰铢/晚)。
- Tubkaek海滩:高端度假村如Phulay Bay Ritz-Carlton(约8000泰铢/晚),步道附近无民宿。
- Krabi镇:预算型旅馆如Pak-Up Hostel(约500泰铢/晚),适合背包客。
周边景点与活动
Tab Kak Hang Nak可搭配甲米其他景点,丰富行程:
- Tubkaek海滩(5公里):宁静白沙滩,适合日落与海鲜,免费。
- Tiger Cave寺(Wat Tham Suea)(20公里):1237级台阶登顶,俯瞰甲米,免费。
- Railay海滩(25公里):攀岩与浮潜胜地,乘长尾船往返约200泰铢。
- 活动推荐:甲米四岛游(1500泰铢/人,含Phra Nang洞穴)或夜间皮划艇(1000泰铢/人,观萤火虫)。
文化与生态意义
Tab Kak Hang Nak山不仅是徒步胜地,也是甲米生态与文化的缩影。步道的雨林生态支持了丰富的野生动植物,门票收入用于国家公园维护与当地社区发展。甲米旅游业每年贡献约200亿泰铢,Tab Kak Hang Nak的走红带动了Nong Thale区的餐饮与民宿经济。游客的环保意识(如不丢垃圾)对保护雨林至关重要。
数据对比:与其他泰国徒步景点的比较
景点名称 | 地点 | 海拔 | 特色 | 适合活动 |
---|---|---|---|---|
Tab Kak Hang Nak山 | 甲米 | 498米 | 悬石、喀斯特全景、雨林 | 徒步、摄影 |
茵他侬山(Doi Inthanon) | 清迈 | 2565米 | 霜雪、帝后双塔、瀑布 | 徒步、观鸟 |
素贴山(Doi Suthep) | 清迈 | 1676米 | 双龙寺、清迈夜景 | 朝拜、观景 |
指天山(Phu Chi Fa) | 清莱 | 1620米 | 日出、云海、泰寮边境 | 露营、摄影 |
结论
Tab Kak Hang Nak山是甲米不可错过的徒步与摄影胜地,山顶的360度全景与热带雨林步道带来无与伦比的自然体验。尽管悬石受限,俯瞰喀斯特山峰与安达曼海的震撼依然令人心动。计划你的甲米之旅时,穿上防滑鞋,带足水与相机,清晨出发,征服龙脊山,收获朋友圈的“爆款”美景与难忘回忆!
- 推荐人群:徒步爱好者、摄影师、户外探险者、寻求自然美景的旅行者。
- 预算参考:交通(150-1500泰铢)+门票(200泰铢)+餐饮(50-200泰铢)+住宿(500-8000泰铢),约900-9900泰铢/人(180-1980人民币)。
- 社交媒体打卡:发小红书/抖音用#TabKakHangNak #甲米徒步,配文“征服龙脊山,俯瞰安达曼海,甲米绝美全景等你解锁”,轻松吸粉!