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Tab Kak Hang Nak山:甲米的徒步与全景胜地

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2025 年 4 月 29 日
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Tab Kak Hang Nak山:甲米的徒步与全景胜地
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甲米(Krabi),泰国南部的户外天堂,以喀斯特山峰、碧海白沙与攀岩胜地闻名于世。在Hat Noppharat Thara国家公园内,位于功孟海滩(Khlong Muang Beach)以北约30公里的Tab Kak Hang Nak山(又称Khao Ngon Nak或龙脊山),以498米海拔与壮丽全景成为甲米徒步与摄影爱好者的必访之地。山顶的标志性悬石(Dragon Crest Rock)曾是社交媒体“爆款”打卡点,尽管现因安全限制无法攀爬,360度俯瞰甲米群山与安达曼海的震撼依然不减。本文将带你深入了解Tab Kak Hang Nak山的历史背景、景点亮点与实用攻略,助你规划一次难忘的甲米登山之旅。


Tab Kak Hang Nak山顶全景

历史与自然背景

Tab Kak Hang Nak山位于Hat Noppharat Thara-Mu Ko Phi Phi国家公园内,泰语意为“连接天空的山丘”,因山脊形似龙背而得名“龙脊山”。山体由石灰岩构成,覆盖热带雨林,海拔498米,属甲米典型的喀斯特地貌。公园内拥有超过200种鸟类、50种哺乳动物以及丰富的兰花与蕨类植物,是泰国南部重要的生态保护区。

自2010年代起,Tab Kak Hang Nak因社交媒体走红,山顶悬石吸引了大量欧美户外玩家拍照。近年,由于安全事故(如坠崖风险),当局在旺季(11月-2月)常以竹篱围栏限制悬石区域,但山顶全景仍是主要亮点,每年吸引约10万游客,凉季为高峰期。


Tab Kak Hang Nak山热带丛林步道

景点与活动亮点

Tab Kak Hang Nak山以惊艳的全景与热带徒步体验著称,以下是主要看点:

  • 山顶悬石与360度全景:山顶观景台海拔498米,提供无死角的360度视野,北望Tubkaek海滩,南瞰Ao Nang与Railay的喀斯特山峰,西眺安达曼海的Koh Yao Noi与Phi Phi群岛。标志性悬石因危险现常被围栏,游客可在附近安全区域拍摄类似视角的“悬崖照”。清晨6:00-8:00光线柔和,能见度可达30公里,适合捕捉日出与云雾缭绕的山谷。
  • 热带丛林步道:3.7公里单程(往返7.4公里)步道穿越茂密雨林,沿途可见参天古树、蕨类植物与野生兰花。常见动物包括猕猴、巨蜥与鸟类(如白喉笑鸫),偶遇小型蛇类,建议勿喂食或靠近。步道包含陡坡、树根、岩石与木梯,部分路段需抓绳索攀爬,带来“探险”感。
  • 小型瀑布:步道约2.8公里处有一小型瀑布(天然泉水),干季(11月-5月)水量少,仅为清凉歇脚点,雨季(6-10月)水流稍大。游客可在此短暂休息,但不建议饮用未处理的水。
  • 摄影与社交媒体打卡:山顶全景与悬石区域是摄影热点,推荐广角镜头拍喀斯特全景,特写镜头拍雨林细节。悬石虽受限,仍可从侧面或下方取景,营造“悬崖边”效果。游客常在山顶摆姿势拍“飞跃”或“冥想”照,注意安全勿靠近边缘。


Tab Kak Hang Nak山顶悬石与喀斯特景观

游览攻略

位置

甲米府Nong Thale区,近Tubkaek海滩,GPS坐标约为98.7650° E, 8.1333° N,距Ao Nang18公里,Krabi镇30公里。

如何到达

  • 租摩托车:从Ao Nang或Krabi镇租摩托车(150-250泰铢/天),车程30-40分钟,导航至“Khao Ngon Nak National Park Office”。停车场免费,路况良好但最后5公里为乡间小路。
  • 包车/出租车:Ao Nang往返1000-1500泰铢,需司机等待4-6小时。联系当地tuk-tuk或Grab(+66 86 272 3657)。
  • 旅行团:Ao Nang少量一日游含Tab Kak Hang Nak(1500-2000泰铢/人),含接送与导游,适合无车游客。
  • 注意:无公共交通,Google Maps可能因信号弱偏差,参考“Amari Vogue Krabi酒店”(步道入口在其前方)。

开放时间与费用

  • 开放时间:每日08:00-15:00(最晚入场15:00),清晨06:00-08:00可尝试签到(视护林员)。
  • 门票:外国人200泰铢,泰国本地人40泰铢,需在入口签到(记录姓名与电话)。
  • 停车费:摩托车10泰铢,轿车20泰铢。

徒步详情

  • 长度与时间:单程3.7公里,往返7.4公里,爬升约500米,耗时4-5小时(上山2-2.5小时,下山1.5-2小时)。快节奏者约3小时,建议预留5-6小时(含拍照)。
  • 难度:中等偏高,全程上坡,含陡峭树根、岩石与木梯,需一定体力。不推荐老人、幼儿或心肺疾病者。
  • 步道特点:
    • 前1公里:宽阔土路,缓坡,较轻松。
    • 1-2.5公里:陡坡,树根与岩石,含木梯,需抓绳索。
    • 2.5公里后:较平坦,临近山顶有轻微攀岩(无需技术)。

装备与准备

  • 穿着:防滑登山鞋或运动鞋(禁穿拖鞋),轻便长裤与速干衣(防树枝刮擦),带毛巾擦汗。
  • 物品:
    • 水:每人1.5-2升(护林员检查)。
    • 食物:能量棒、香蕉或三明治,山顶无餐饮。
    • 其他:防晒霜(SPF50+)、驱蚊剂、相机(广角镜头)、手电筒(若晚归)、小型急救包。
  • 环保:自带水瓶,勿丢垃圾,所有废弃物带回山下。

游览建议

  • 最佳时间:凉季(11月-2月)气温20-30°C,湿度低,视野清晰。雨季(6-10月)步道湿滑,需防雨。热季(3-5月)高温,建议清晨出发。
  • 行程规划:
    • 半日游(4-6小时):06:30从Ao Nang出发,07:00签到,07:30徒步,10:00-11:00登顶(拍照休息),13:00下山。
    • 搭配景点:下午游Tubkaek海滩(5公里,免费)或Tiger Cave寺(20公里,免费)。
  • 摄影技巧:
    • 山顶:广角镜头拍全景(ISO 100-400),清晨6:30-8:00光线最佳。
    • 悬石:侧面取景拍“悬崖边”效果,注意安全。
    • 步道:特写雨林树根与兰花,逆光拍林间光影。
  • 安全提示:
    • 山顶无护栏,勿靠近悬石或崖边(曾有坠崖风险)。
    • 干季尘土滑,雨季泥泞,穿防滑鞋。
    • 可能遇蛇或蜂群,勿偏离主步道,遇动物保持距离。


Tab Kak Hang Nak山步道与自然风光

餐饮与住宿

  • 餐饮:
    • 山顶无餐饮,需自带食物。山脚停车场有小摊贩,售卖椰子水与泰式炒面(约30-50泰铢)。
    • Tubkaek海滩餐厅(如The Tubkaak Resort)提供海鲜与泰餐,预算100-200泰铢/人。
    • Ao Nang夜市(18公里)有som tam(木瓜沙拉)与海鲜烧烤,约50-100泰铢。
  • 住宿:
    • Ao Nang:经济型酒店如Aonang Villa Resort(约1500泰铢/晚),或豪华型Centara Grand(约4000泰铢/晚)。
    • Tubkaek海滩:高端度假村如Phulay Bay Ritz-Carlton(约8000泰铢/晚),步道附近无民宿。
    • Krabi镇:预算型旅馆如Pak-Up Hostel(约500泰铢/晚),适合背包客。


Tab Kak Hang Nak山俯瞰安达曼海

周边景点与活动

Tab Kak Hang Nak可搭配甲米其他景点,丰富行程:

  • Tubkaek海滩(5公里):宁静白沙滩,适合日落与海鲜,免费。
  • Tiger Cave寺(Wat Tham Suea)(20公里):1237级台阶登顶,俯瞰甲米,免费。
  • Railay海滩(25公里):攀岩与浮潜胜地,乘长尾船往返约200泰铢。
  • 活动推荐:甲米四岛游(1500泰铢/人,含Phra Nang洞穴)或夜间皮划艇(1000泰铢/人,观萤火虫)。

文化与生态意义

Tab Kak Hang Nak山不仅是徒步胜地,也是甲米生态与文化的缩影。步道的雨林生态支持了丰富的野生动植物,门票收入用于国家公园维护与当地社区发展。甲米旅游业每年贡献约200亿泰铢,Tab Kak Hang Nak的走红带动了Nong Thale区的餐饮与民宿经济。游客的环保意识(如不丢垃圾)对保护雨林至关重要。

数据对比:与其他泰国徒步景点的比较

景点名称 地点 海拔 特色 适合活动
Tab Kak Hang Nak山 甲米 498米 悬石、喀斯特全景、雨林 徒步、摄影
茵他侬山(Doi Inthanon) 清迈 2565米 霜雪、帝后双塔、瀑布 徒步、观鸟
素贴山(Doi Suthep) 清迈 1676米 双龙寺、清迈夜景 朝拜、观景
指天山(Phu Chi Fa) 清莱 1620米 日出、云海、泰寮边境 露营、摄影

结论

Tab Kak Hang Nak山是甲米不可错过的徒步与摄影胜地,山顶的360度全景与热带雨林步道带来无与伦比的自然体验。尽管悬石受限,俯瞰喀斯特山峰与安达曼海的震撼依然令人心动。计划你的甲米之旅时,穿上防滑鞋,带足水与相机,清晨出发,征服龙脊山,收获朋友圈的“爆款”美景与难忘回忆!

  • 推荐人群:徒步爱好者、摄影师、户外探险者、寻求自然美景的旅行者。
  • 预算参考:交通(150-1500泰铢)+门票(200泰铢)+餐饮(50-200泰铢)+住宿(500-8000泰铢),约900-9900泰铢/人(180-1980人民币)。
  • 社交媒体打卡:发小红书/抖音用#TabKakHangNak #甲米徒步,配文“征服龙脊山,俯瞰安达曼海,甲米绝美全景等你解锁”,轻松吸粉!

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