泰国新闻网XTHAI报道，一项关于男性健康的最新研究引发广泛关注。专家指出，规律自慰对男性身心健康有显著益处，呼吁打破社会对这一话题的羞耻观念。研究显示，每月射精超过21次的男性前列腺癌风险可降低31%，因为规律射精能排出前列腺内潜在致癌物，减少炎症可能。此外，自慰还能释放多巴胺、血清素等物质，改善情绪、缓解焦虑，并通过催乳素促进睡眠质量。专家强调，只要不影响日常生活，这种习惯是健康且有益的，甚至可能提升免疫力与精子质量，为有生育需求的男性带来额外好处。
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